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被称为“幼儿杀手”的几种食物,很多家长还天天给娃吃,坑娃 被称为“幼儿杀手”的几种食物,很多家长还天天给娃吃,坑娃

2019-11-03 09:51:43 4821次阅读

如今,许多宝贝母亲抱怨她们的孩子没有胃口,对任何食物都不感兴趣。他们觉得他们对孩子的饮食无能为力。此外,儿童还容易出现胃肠不适和胃部不适。事实上,这都是因为许多父母几乎每天都为他们的孩子吃不健康的食物。这些食物被称为隐形的“婴儿杀手”。

所以,今天我们要找出哪些食物是父母每天给孩子吃的不健康食物,以及这些食物会对孩子产生什么影响。哪些零食对孩子来说既健康又有营养?

首先,父母每天给孩子吃什么不健康的食物及其危害?

1、蛋糕甜点对儿童的危害

各种不同形状和独特形状的蛋糕,以及彩色糖果盒和饼干都是孩子们的最爱。还有各种柔软、明亮和有弹性的果冻。

蛋糕和甜食对儿童有害。首先,甜食会腐蚀和损害儿童的牙齿健康,增加蛀牙的机会。其次,它会损害孩子的脾胃。吃太多甜食会让孩子觉得饱,肚子痛,肚子胀。第三,它会导致肥胖。糖果含有大量糖和脂肪,不能被儿童身体吸收和消化。会在体内产生蓄积,形成脂肪,导致儿童肥胖。

2.油炸食品及其对儿童的危害

在我们这个大家庭里,许多人选择油条、油饼和油饼作为早餐。此外,孩子们都喜欢吃一些外国快餐,炸鸡腿和鸡米花。此外,许多父母会带他们的孩子去吃路边摊、香肠、烤肉串和其他烧烤。

这些油炸和烧烤食物对儿童有害。首先,它们影响大脑发育。因为当食物在高温下油炸时,许多有害物质会从食物中挥发出来,如脂质过氧化物,这会对孩子的大脑发育造成损害,并给孩子的大脑发育带来很大的伤害。

第二,增加脾胃负担。因为油炸食品和烤肉含有大量脂肪和脂肪。但是孩子的脾胃相对较弱。儿童很容易患脾胃失调、消化不良,甚至呕吐和腹泻。

第三,肥胖。当一个孩子由于体内积累了大量油脂而无法消化和跑步时。它会变成脂肪,导致孩子体重增加,变得肥胖。

3.各种饮料

超市里琳琅满目,五颜六色的饮料对孩子们非常有吸引力。此外,孩子们都喜欢喝酸甜爽口的饮料。有些孩子甚至把饮料当成水喝,只喝饮料,不喝水。根据报告,提供的可靠信息表明,一名6岁儿童因长期饮酒而失去了所有牙齿,并被医院诊断为晚期口腔癌。

长期饮酒会给孩子带来什么伤害?首先,牙齿损伤。因为饮料含有大量的糖,这些糖会留在孩子的嘴里,导致蛀牙。此外,许多碳酸饮料会腐蚀儿童的牙齿,导致他们变得脆弱并脱落。

第二,厌食症。当大量的糖和各种添加剂涌入儿童的肠胃时,会使儿童感到饱了,不想吃东西。随着时间的推移,孩子们会有厌食症。

4.冷饮

在炎热的夏天,每个孩子每天都吃很多冷饮。尤其是各种冰淇淋和冰棒,那么这些冷饮会伤害儿童的脾胃。当一个孩子全身出汗,寒冷进入身体时,就会出现冷热泛滥的现象。胃一变冷变热就会收缩。甚至,一些孩子会在短时间内胃痛。

5、吃太多肉

肉制品为我们的身体提供了多种微量元素和能量。许多父母认为孩子长大后需要更多的肉来补充营养。然而,当孩子吃太多肉时,身体不能在短时间内消化,这将导致脾胃功能不佳、食欲不振甚至肥胖。

6.味精

味精是每个家庭常见的调味品。可以改善菜肴的味道,增加食物的香气。然而,长期使用味精会导致胸闷、头晕和头痛。并将对孩子的大脑发育产生负面影响。

7.爆米花

爆米花是通过在高温下膨化玉米粒并加入各种调味剂制成的。味道清脆可口,颜色金黄诱人。这是孩子们最喜欢的零食。此外,爆米花似乎已经成为人们日常休闲娱乐的必备小吃。当你去看电影的时候,你会看到每个人手里都拿着一个大水桶,甚至几把爆米花,这表明爆米花有很大的影响力。

然而,爆米花诱人的香味和金黄色的外表下隐藏着许多有害物质。例如,爆米花含有大量重金属铅。铅是一种有害物质,会影响儿童的身高发育和大脑发育。当一个孩子吸入体内大量的铅时,他的身高发育会变慢,在课堂上他将无法集中注意力和缓慢反应。因此,有人建议父母不要给孩子买爆米花。

通过以上理解,我们知道在家里经常给孩子吃的各种食物都是非常有害的。此外,它会对儿童的健康和大脑发育造成很大伤害。那么,我们应该给我们的孩子什么健康营养的零食呢?

第二,哪些零食对孩子们来说是健康和有营养的

1.坚果

坚果富含有利于儿童大脑发育的微量元素和营养。例如,核桃、开心果、南瓜子和红枣。父母可以给他们的孩子买一些坚果作为零食,它们营养丰富,健康可口。

2、自制小吃

母亲可以去超市或蔬菜市场买一些他们孩子喜欢的水果和蔬菜,然后给他们的孩子做一些零食。例如,水果沙拉和蔬菜沙拉。将紫马铃薯去皮后,切成薄片,放入烤箱烘烤。味道又脆又甜。这些小吃简单方便,口感好,营养丰富,有益于儿童健康。

这表明我们日常生活中的许多家庭都有不合理的饮食结构。此外,孩子们经常会吃很多不利于他们健康的食物,影响他们的大脑发育。因此。我们必须拒绝和远离不利于孩子健康的食物,这样我们的孩子才能更好地成长。

同时,为了满足孩子吃零食的习惯,我们可以给孩子买健康营养的坚果。你也可以选择你孩子喜欢吃的水果和蔬菜,在家做一些零食来满足他/她的渴望。

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