您所在的位置:七塔资讯>健康养生>天堂乐队伴奏 - 「养生」别再嫌弃香菜的气味啦!健康身体少不了它!

天堂乐队伴奏 - 「养生」别再嫌弃香菜的气味啦!健康身体少不了它! 天堂乐队伴奏 - 「养生」别再嫌弃香菜的气味啦!健康身体少不了它!

2020-01-11 19:42:32 3252次阅读

天堂乐队伴奏 - 「养生」别再嫌弃香菜的气味啦!健康身体少不了它!

天堂乐队伴奏,香菜大家都不陌生,我们平时做菜、做汤时都离不开香菜,香菜除了是不可缺少的配角之外,它对人体的功效也是不可忽视的!现在就跟着小北一起看看香菜的四大功效。记得告诉挑食的家人、朋友,为了健康多少吃一点!

香菜的营养解析

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

香菜四大好处

祛除寒气

香菜性温,脾胃虚寒的人,适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。

促进血液循环

香菜具有促进血液循环的作用,寒性体质者适当的吃点香菜,还能改善手脚发凉的症状。这是因为香菜可内通心脾,外达四肢,有助清除体内毒素,是为温中健胃养生的食品。

健胃

香莱内含有芫荽油,能促进人体的血液循环、疏散风寒,并有很好的暖胃功效,适量的食用可以帮助人体健胃。

祛腥膻、增强味道

香菜中含有许多挥发油,它特殊的香气就是挥发油散发出来的,能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,就能起到祛腥膻、增强味道的独特功效。

美味又健康的香菜粥

香菜粥

做法步骤

1.将鲜香菜洗净切碎,取白米,红糖兑水先煮成稀糊。

2.待粥将熟时放入香菜,再煮一沸即可。

温馨提示

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰。

本文图片来源:网络

版权声明:【我们尊重原创。文字美图素材,版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。】

主编:@可爱的笨瓜瓜

本期编辑:@angela淡淡

漱旧门户网站

 

随机推荐

图文聚集

热门排行

最新文章